在姓名学中，五格是一种计算姓名吉凶的方法。它认为每个人的姓名都对应着五个数字，分别代表着“天格”、“人格”、“地格”、“外格”、“总格”，也被称为“性格数”、“天格数”、“人格数”、“地格数”、“外格数”和“总格数”，下面我们一起来探究一下这个神秘的计算方法。
首先是天格数，这个数字代表着一个人的天生能力和才华。它的计算方法是将姓名中的姓和名分别对应到五行中的“水、火、木、金、土”，再根据对应关系得出对应数字，最后将姓和名的对应数字相加即可。如果一个人的姓名中姓是“张”，名是“三”，那么计算过程是：姓“张”对应的是火，是3；名“三”对应的是木，是4；这个人的天格数就是火（3）加木（4）得出的7。
接下来是人格数，这个数字代表着一个人的个性、命运和事业。它的计算方法是将姓名中的姓、名分别对应到“十天干”和“十二地支”的对应数字，再根据对应关系得出对应数字，最后将姓和名的对应数字相加即可。以“张三”为例，如果它对应的数字是“丙午”，则人格数是3+6=9。
地格数是代表着一个人的思想、家庭和社会关系。它的计算方法是将自己的出生年份对应到一定的数字，例如“甲子”对应1，“乙丑”对应2，以此类推。然后将这个数字与姓名中的姓对应到的数字相加，例如“田”对应土，是2，那么地格数就是1+2=3。
外格数代表着一个人的外在表现和交际能力。具体计算方法是将姓名中的最后一个字对应到天干地支中的数字，例如“三”对应的是“己巳”，则外格数就是己+巳=12，再根据数位之和加以简化，得出最终的外格数，例如上面的例子，数位之和是1+2=3，就得出最终的外格数是3。
最后是总格数，它代表着一个人的命运和人生。它的计算方法是将天格数、人格数、地格数相加，再根据数位之和进行简化。如果一个人的天格数是7，人格数是9，地格数是3，那么总格数就是7+9+3=19，数位之和是1+9=10，再将10拆分成1+0=1，所以这个人的总格数就是1。
在姓名学中，五格数是一种重要的计算方法，它可以帮助我们了解一个人的性格、命运和运势，是命理学领域中不可或缺的一部分。