养 身 1、饱食即卧，乃生百病。（《备急千金要方》）解读：饱食即卧，食物未及消化，积而淤滞，气滞不行，则脾胃受伤、气血痰食积聚，而致百病丛生。2、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不