陈抟二十四气导引坐功图势，按季节练功，深合“天人合一”之理。立春正月节坐功图运：主厥阴初气。时：配手少阳三焦相火。坐功：宜每日子、丑时，叠手按髀，转身拗颈，左右耸引，各