这篇本文介绍了如何测量自己的婚姻是否长久并顺利。文章分为五个部分,分别探讨了沟通、冲突、信任、共同兴趣爱好以及承诺等方面对婚姻的影响,并提供了实际的示例。通过这篇文章,读者们可以获取关于如何评估他们的婚姻是否健康并且长久的建议和指导。
沟通：
沟通是维持健康婚姻的关键一环。在婚姻中,因为我们的伴侣和我们可能来自不同的背景,具有不同的价值观念和想法,所以沟通就变得尤为重要。多语言交流和有效沟通将非常有利于增进我们与伴侣的理解。
建立稳定的沟通通道很重要,因为这有助于防止误解和不必要的争吵。在沟通时,我们需要学会侧重比较深入的对话,而不是仅仅浅尝辄止。通过问彼此一些颇具意义的问题、分享感觉和观点,我们可以建立更深和更意义的联系。
舒适和完全开放的沟通环境是建立健康婚姻的关键元素之一。在关键问题上要确保彼此都充分表达了自己的观点,并且做到了真正的倾听和积极的回应。例如,如果我们感到有点情绪化,就可以停一停,暂缓一段时间,直到情绪下降之后再继续讨论,以确保在暴躁情况下的分析是冷静和清晰的。
冲突：
冲突是婚姻中不可避免的一部分。但如果我们能有效地处理冲突,就可以使它们帮助我们进步而不是妨碍我们。在面临冲突时,不要急于争吵。尝试在冷静的情况下解决问题,这可以确保我们的讨论是有意义的。
我们要在尽可能短的时间内解决冲突,避免将它们放大并通过采取抱怨或指责等技巧使事态扩大。在冲突过程中,可以借助专业的婚姻顾问或夫妻咨询师来帮助解决争议。讨论冲突应该是公正和平等的,没有谴责和指责。
理解和宽容也是解决冲突的重要要素,应该设法用同样的态度对待我们的伴侣和他们的观点。要相信我们的伴侣是渴望建立健康的关系的,所以我们应该采取全球最好的身心放松技术,确保放宽规定和达成共同意见,在寻求解决争议的途中保留底线并坚持原则。
信任：
信任是另一个构建健康婚姻的重要因素。夫妻之间的信任应该是建立在真诚和忠实的基础之上。了解我们的伴侣是谁以及他们在我们关系中的角色非常重要。要确保我们总是采取一致的立场,守信用并做出可信承诺。
尊重也是信任和保持健康的婚姻关系的一个方面。尊重我们伴侣的意愿,尊重他们的空间和时间,并确保我们彼此都坦诚相待。当我们手头有密友或发现他们在说谎时应该及时提醒,以维持互相的尊重。
在婚姻生活中,诚实同样至关重要。避免隐瞒或说谎,因为这些行为很容易损坏婚姻关系。每个人都有做出糊涂行为的时候,而我们的伴侣应该是我们可以倚靠的人。如果我们无法向他们坦白,他们不仅会因此而感到背叛,而且会开始疏远我们。
共同兴趣爱好：
我们共同的兴趣爱好也是及其重要的元素之一。有共同的爱好或偏好,是帮助促进在座谈会之外的关系的一种方式。共同兴趣不仅可以帮助夫妻之间建立联系,还可以提高并提高夫妇间的信任度,使关系更牢固。
不同的兴趣爱好或者思想可以帮助我们更好地了解彼此。我们可以共同尝试新的事物和挑战自己的想象力。这始终是一种增进情感羁绊的方式,不断更新我们的理念。
承诺：
最后,我们应该坚定在婚姻关系中做出的承诺,这对于维持健康的婚姻关系至关重要。保证严格遵守诺言也是承诺的关键组成部分。当我们承诺做某件事情时,我们应该以诚信体现自己的诚意,并确保尽一切努力去实现它。
在婚姻中,承诺通常包括对我们的伴侣的专一和忠诚。在婚姻中,忠诚尤其重要,因为它会造成情感上和实际上的伤害。如果我们发现自己和某些人交往,我们应该坏明白这些骑车人是不值得我们的时间和精力。
最后,为了使我们的婚姻关系保持健康和长久,我们应该尽可能的增进彼此之间的关系,理解我们伴侣的需要,专注于共同兴趣,并确定我们在关键事情上保持诚信和承诺。