本篇文章将从面相的角度出发，探讨那些容易在大众面前紧张的人的特点，以及应对紧张的方法，为大家解决在公众场合中的紧张情况提供一些帮助。
面相特点
在面相学中，容易在大众面前紧张的人通常有以下特点。
1.额头狭窄
额头狭窄的人通常表现出自卑、紧张、胆怯等不自信的情绪。这是因为额头与前脑是有关系的，前脑是大脑处理思维和情感的重要区域，人的情绪状态与前脑密切相关。同样，面宽的人则常常是自信、开朗、乐观的，因为面宽能够容纳更多的脑细胞，更能控制自己的情绪。
2.眼神不定
眼神不定的人通常对周遭环境的变化较为敏感，对压力和挑战的应对能力较低。同时，眼中无神、无神经的人也更容易面临情绪失控。因此，我们在面对大众时，需要保持目光稳定，表现出自信和决心。
3.嘴唇偏小
嘴唇偏小的人可能对自己的表达能力和口才不太自信，会在面对公众时变得紧张、烦躁，从而影响表现。而嘴唇厚实的人则显得自信开朗，善于与人交往。
应对方法
面对大众时，我们需要采取一些应对方法，帮助我们克服紧张情绪。
1.深呼吸
深呼吸可以缓解身体的紧张状态，舒缓人的情绪。注意不要太急促，要慢慢地、深入地吸气，再缓慢地呼出。如果有条件可以在平时练习，养成习惯，以便日后应对压力。
2.准备充分
充分准备是消除紧张情绪的重要一步。要对自己要说的话、要表现的姿态进行充分的准备和练习，这样自己有把握应对一般情况，通过练习甚至能增强自身的自信心。
3.保持微笑
在公共场合，维持一个微笑的面容将有助于缓解自己的紧张情绪。同时，微笑也会给其他人留下好印象，让他们愉快地接受自己的言行。通过积极向上的自我心态，让自己充满自信和愉快的状态。
当然，这些面相特点和应对方法，并不一定适用于所有的人。但从大多数人的角度来看，这些方法是有一定帮助的。如果您和别人不一样，你可以通过对自己的特点了解，发掘出适合自己的方法，从而最大限度地发挥自己的优势。