我们从五个方面对一辈子苦命的男人人面相、一辈子命苦的生肖男进行详细说明。首先从人面相入手，介绍了面相学中对苦命男的判定标准，以及常见的面相特征。接着从生肖属相角度分析，解释了为什么有些生肖男命运多舛，以及如何化解厄运。然后从家庭环境、职业选择和人际关系等方面，探究了命运的影响因素，提出了化解苦命的方法。最后从健康和心态两方面，呼吁苦命男树立积极乐观的心态，保持身心健康。
人面相
在面相学中，苦命男主要表现为面色黯淡、面容呆滞、五官不清晰、眼神无神等特征。面相学认为，这些特征与命运、健康、人际关系等有着密切的联系。一个人的面相可以反映其命运走向，也可以透露其性格特征和健康状况。
面相学认为，苦命男的面相特点主要有以下几个方面：
1.五官不清晰，比如眼神无神、嘴角向下、鼻子塌等；
2.面色暗淡，肤色发黄或发灰；
3.面容呆板，缺乏笑容和表情变化；
4.头发少且发质差，眉毛稀疏甚至断掉。
如果一个人长期呈现这些面相特征，说明他的命运可能不太顺利。不过，人的命运并不是绝对的，通过改变自身，也可以改变自己的命运。
生肖属相
生肖属相也可以影响一个人的命运。在十二生肖中，鼠、猪、猴等生肖男比较容易命运多舛。其中，鼠男容易遭遇健康问题，猪男容易受到外界环境的负面影响，猴男则容易陷入感情困境。
不过，生肖并不是命运的决定因素，逆境也可以是一个人成长的机会。为了化解厄运，一个人可以通过修行、慈善、祈福等方式，增加福气和人缘，改变自身的命运走向。
家庭环境
一个人的命运与家庭环境密切相关。如果一个人的家庭关系不太和睦，经济条件也比较困难，就会对他的命运产生负面影响。有些人可能出生在单亲家庭或贫困家庭，但通过自身的努力，也能够翻身逆袭。
此外，一个人的职业选择也会影响他的命运。如果一个人的职业没有发挥其才能和特长，就会感到难以为继，命运也会受到影响。反之，如果一个人选择了自己擅长的职业，就更容易获得成功和幸福。
人际关系
人际关系对于一个人的命运也有着重要的影响。如果一个人身边的人都是正能量、积极向上的人，他也会受到他们的影响，命运会比较顺利。相反，如果一个人身边的人都是消极、负面的人，他也会受到他们的影响，命运就容易不够顺利。
要想化解苦命，拥有良好的人际关系非常重要。可以通过加入俱乐部、参加社交活动、扩大交际圈等方式，结交更多的朋友，增加人缘。
健康和心态
一个人的命运与他的健康和心态也密切相关。如果一个人长期身体不太健康，或者精神压力过大，就会影响他的命运和心情。
因此，维护身体健康、保持良好的心态非常重要。可以通过锻炼身体、保持良好的生活习惯、培养兴趣爱好、积极看待生活等方式，充实自己，愉悦心情。
总之，苦命男虽然命运多舛，但并不意味着他们的命运毫无转机。通过改变自身，化解苦命，也有可能获得幸福和成功。只有保持积极、乐观的态度，培养自己的个人魅力，努力奋斗，才能走出命运的阴影，创造美好的生活。