从脖子看健康和命运一、脖子粗而身体瘦弱的人，表示身体健康也具有财运。
二、脖子粗而身体肥胖的人，主有心脏病或高血压之兆。
三、脖子细而无力的人，主体弱多病、短命。四、脖子粗而硬的人，预防中风发生。
五、脖子粗而短的人，主健康欠佳，没出息之相。六、脖子粗胖而肌肉重叠的人，是脑溢血之相。
七、脖子粗而头小的人，主胆量小、健康差、短命之相。八、脖子细而身体肥胖的人，主大脑简单、健康欠佳、经常性头痛。
九、脖子有黑痣的人，表示责任重，经常为孩子劳苦。十、脖子经常倾向左边或右边走路的人，表示胸有成竹、不可忽视，或颈动脉硬化之相。
美国波士顿大学研究显示，颈围是测量心血管危险性的一大指标。颈围还与睡眠呼吸暂停直接相关。
专家表示，即使体重正常，也要时刻关注自己的颈围，如果感觉项链变短了，或是衬衫领子变紧了，就应该注意，除了要保证健康的饮食外，还要适度运动，减少体内脂肪，尤其是上半身的脂肪，平时可以扭腰、向前后左右点头，活动脖子。
易安居教大家保护脖子小秘招：
多放风筝多游泳
低头或前倾太久，都会造成颈部疼痛。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子压力的方法。站立时抬头挺胸有些人站立时习惯驼背，往前伸脖子，这样会增加脖子的受力。抬头挺胸这个小动作可以减轻脖子的负担。
坐姿要正确
坐时要注意将脖子摆正姿势，有正确的曲线，久坐时要注意期间站立活动活动筋骨，动动脖子，防止劲椎病的发生。
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