自己在家独饮清净身心，根据自己的体质选择适合的茶饮，有益健康。的茶可分为六大类，即是绿茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶和红茶，当然也有常见的玫瑰花茶，菊花茶等等。因为茶的性质不同，要根据不同体质选择适合的茶来饮才有益身体健康。下面就讲一下如何根据自己的手面相选择适合自己饮用的茶叶。
从手面看消化系统选茶 生命线沿着金星丘，其上部若出现岛纹或者有众多乱纹者，变现消化系统容易出问题，这样预示着消化系统负担比较重，可能时下没有感觉任何疼痛或者不适，但是消化功能已经大大减弱。 木星丘位于食指正下方，反映人的消化系统。如果木星丘出现晦暗色或者出现杂乱纹者，往往饮食不规律，暴饮暴食，肠胃负担重，很容易诱发一系列肠胃疾病，应该注意肠胃的保养。 面相看若嘴角或者脸颊出现痘痘，也预示着肠胃功能比较弱，体内毒素不能排除，这类人排泄也不怎么正常。针对消化系统不好的人群，可以选择饮用普洱熟茶，此茶不会对肠胃产生ciji作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。
因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。红茶宜脾胃虚弱者饮用，长期喝红茶对肠胃健康有明显帮助。
薄荷茶具有舒缓肠胃、缓解腹部绞痛、促进消化液和胆汁的分泌等功效。但是，由于会刺胃酸分泌，有流产史者或感到烧心的时候不易食用薄荷。从手面断体寒选茶
寒症通常为女性常见疾病。起初症状是身体总觉得冷，会引起贫血，月经不调等症状。如果手掌出现健康线且健康线在月星丘处断裂（图中红圈处），那么这样的人属于寒性体质，体内偏寒。如果同时手指关节颜色比较暗黑，那么寒气更重。 人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，中医和手相上称其为大鱼际。此处如果有青筋，体内寒气比较重，这样的人会时不时拉肚子。尤其是冬天手脚冰冷，女性容易月经不调。
从面相看，若人的嘴唇无光泽且苍白，是脾胃虚弱、体内有寒气的表现。同时，如果舌苔很厚很白，这样的人即使在夏天也有手脚冰凉的症状，寒气相当重。体寒的人切记不能饮用生冷食物，在选茶方面可以选择性温的红茶和黑茶，性平的青茶。但是，性寒性凉的绿茶、黄茶、白茶，建议不要品用。
体寒的人建议饮用，玫瑰花茶（15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克）这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。大枣红糖姜茶具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
从手面断内热选茶 手相看若手掌红润或者有红点，这样的人血热，体内热气重，同时这类人脾气比较暴躁，是易上火体质。面相看若人印堂发红，则心肺火比较旺。眼白发红或者有红血丝，则肝火比较旺；鼻翼或者鼻头有痘痘，则胃火比较旺。这些相理体内火气比较大，需要饮性寒之茶。
热性体质的人，要饮用寒性的绿茶、黄茶、白茶。平时也可以喝些菊花茶、金银花茶等等，当然这些不能长期饮用。还需要根据自己身体状况辩证选择引用。以上是根据手面判断体质选择适合的茶，对症饮茶，有益健康，从而改善面相手相。
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