本篇文章将从面相特点和对待方式两个方面详细说明时常不信任自己能力的人的特点，旨在帮助读者更好地了解这类人群并提供相关帮助。
面相特点
当我们面对一个不信任自己能力的人时，我们可以通过其面相特点来更好地了解他们的内心想法和特性。
自卑感
不信任自己能力的人往往面带自卑感。他们可能面容抑郁，眼神忧虑或者紧张，表情没有自信或者流露出焦虑、惊恐感。甚至有时候他们会用手挡住自己的脸，避免别人注视。
独处偏好
不信任自己能力的人通常不喜欢和他人交往。他们喜欢独自一人思考，不喜欢被干扰。因此，他们经常会让自己独自呆在一个角落里，避免和别人接触。
紧绷情绪
不信任自己能力的人通常情绪十分紧绷，并总是处于警惕状态。他们经常会表现得很紧张，缺乏安全感，因此，他们需要经常得到安慰和支持。
对待方式
当我们与时常不信任自己能力的人接触时，我们应该如何对待他们呢？以下是几个方法。
耐心倾听
不信任自己能力的人总是需要得到别人的支持和鼓励，尤其是需要有人认可他的价值和能力。因此，在与他们交往时，我们需要耐心听他们认真说话，不能轻易打断他们，并且给予他们真诚的回应和赞扬。
帮助自信建立
对于不信任自己能力的人，建立自信困难重重。我们需要给他们鼓励和支持，并且让他们感到自己的价值和优点。同时，我们也可以教他们一些技巧和方法，帮助他们在以后的生活中建立更多的自信。
给予支持和帮助
在与不信任自己的人交往时，我们应该帮助他们建立信心，鼓励他们积极面对生活中的挑战。同时，我们也可以给予他们实际的支持，例如帮助他们解决问题，或者在他们需要的时候给予物质上的帮助。
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