针对八字缺金的孩子，补充金元素是非常重要的。但是孩子的生理特点需要考虑到，不能盲目补金元素。本篇文章将从两个方面详细说明八字缺金的孩子应该如何补金，帮助孩子增强金元素，从而更好地发展身体和智力。
方面一：食疗补金
食疗补金是最简单也是最安全的一种方法。要益气养血，多吃一些诸如鸡肉、鸭肉、猪肝等食材。鸡肉营养丰富，富含蛋白质、矿物质等必要元素，有利于增强孩子体质。鸭肉也有益气补虚、滋阴润燥的功效，适合用来补偿体质虚弱的孩子。猪肝同样富含丰富的蛋白质、铁、维生素等营养成分，能够提高八字缺金的孩子的免疫力和抗病能力。鸡汤、银耳等也可以尝试，有助于增加八字缺金孩子的金元素摄入量。
但要注意，八字缺金孩子的肠胃系统比较弱，过多地摄入一些金元素丰富的食物会增加肠胃消化负担，不利于身体健康。所以适量控制，均衡增加营养元素才是关键。同时，对于孩子的家长来说，要搭配在孩子的睡前喝牛奶等食品有助于提高睡眠质量，进一步增强孩子体质。家长们要记住，坚持按照正确的饮食原则搭配食疗补金才能收到明显的效果。上述的补金食品，适量多样摄入，搭配其它食品，才是线上下功夫的办法。
在这里还需要明确的是，喝酒补金的观点不能完全赞同。酒里面的酒精和大量的饮酒对孩子的健康造成的负面影响比补金带来的好处更多。有八字缺金的孩子家庭在烹饪燕窝等营养丰富的食材时会加些红糖，这个方法虽然也有一定的补金效果，但还是要注意孩子每天的糖分摄入量，不要过多，以免引发肥胖或者其它疾病。
方面二：适当运动
适当的运动可以增强孩子体质，提高身体免疫力，对于八字缺金的孩子来说，适当的运动同样可以增加金元素。适合八字缺金的孩子的运动包括游泳、跳绳等等。游泳能锻炼全身肌肉，增强体质，ciji八字缺金的孩子的体内氧化和新陈代谢，达到调整人体代谢平衡作用，并且游泳馆一般都有除氯设备，八字缺金孩子的皮肤应该比较适应这样的环境。跳绳能够加强全身柔韧性，并且ciji全身肌肉运作，帮助八字缺金的孩子增加体内金元素。
在让孩子参加适当的运动时，家长一定要控制好运动量，如不适应不要勉强，越热的天气则要注意防晒等，保证孩子的身体健康和安全。家长可以开展一些针对性的运动类游戏，例如家长和孩子一起参加跳绳比赛、高尔夫球、网球、乒乓球、游泳比赛等等，有助于家庭和睦，进一步增强八字缺金孩子的金元素，培养孩子的健康体魄和良好的运动习惯，同时提高金元素，同时别忘了还能促进家庭的亲密程度哦。
以上是本篇文章对八字缺金的孩子吃什么补金比较好的说明，希望各位家长能够正确把握补金原则，为孩子提供良好的金元素营养，引导孩子树立正确的运动观念，健康快乐成长。