八字是民族传统的命理学术之一，其中“自益煞”和“自缢煞”是两种与个人命格有关的煞气。根据我国古代八字命理学的说法，人一出生，便拥有了一个八字命盘，其中自益煞和自缢煞的位置是关键因素之一，对个人未来的发展和命运起到重要的作用。
自益煞出现在八字命盘的日柱、时柱和年柱上，称为日元、时元、年元的自身克。自益煞是指五行相生的关系，例如日元为阳木，时元为阳水，年元为阴土，则阳木可生阳水，阳水又能润泽阴土，因此，自益煞所在的年份、时辰或者日子，可以带来好运和福报。
自缢煞则相反，它是指五行相克的关系，例如日元为阴火，时元为阳木，年元为阴土，则阴火被阳木所克制，因而无法生生不息，被称为自缢煞。自缢煞所在的年份、时辰或者日子，可能会带来一系列的困难和厄运，需要特别注意避免。
那么，哪些八字比较容易出现自益煞或自缢煞呢？
首先，需要了解自身八字中五行的属性以及五行相生相克的关系。一般来说，同一命盘中，某一种五行属性出现得越多，自益和自缢煞就越容易出现。
其次，需要分析不同八字之间的相互关系。例如，自身命盘中年柱为木，而遇上时柱也是木，这就会形成“比肩”，相互激荡，容易产生自我克制的自缢煞。相反，如果自身命盘中没有什么五行属性相同的地方，反而有相互生扶的五行，比如年柱为木，遇上时柱为水，就可以在命理学上被归为有“文曲星格”的命盘，自身的努力和才华容易得到生生不息的发展，带来自益煞。
最后，需要结合个人的实际情况进行分析。八字命理学只是从宏观层面分析个人的命运，实际上还需要考虑个人的性格和行为习惯等方面的因素。只有全面分析，才能得到准确的命理分析结果。
总之，自益煞和自缢煞都是八字命盘中重要的因素。对于自益煞，我们可以在相应的时间和场合中积极发挥自己的优势，争取更好的发展和机会。而对于自缢煞，我们需要特别留意，在生活中注意避免冲动和过度消耗自身的精力和资源。通过合理调整和积极响应，我们可以更好地掌握自身的命运和发展。