2020年重阳节冷不冷?
2020年重阳节天气会有些凉，要多多注意早晚温差。今年的九九重阳节在10月25日，十月份时候的温度一般在平均10~20℃之间，晚上平均为10°C，所以这个时候早已没了夏季的暑气，完全能感受到秋天的秋高气爽了，而且还会逐渐出现下霜的天气。重阳节过后是什么节气?
重阳节过后的节气是立冬。中文名：立冬
外文名：Beginning of Winter代表寓意：表示冬季开始，万物自此闭藏
气候特点：由少雨干燥向阴雨寒冻过渡季 节：冬季
时间点：每年公历11月7－8日之间
太阳位置：太阳位于黄经225°前一节气：霜降
后一节气：小雪风俗活动：补冬、贺冬
风俗食物：草根汤、羊肉汤、饺子等农事活动：耕肥水管理、做好防冻措施
养 生：滋阴潜阳、少食生冷三 候：水始冰；地始冻；雉入大水为蜃
属 性：二十四节气的十月节令
斗柄指向：斗指西北
重阳节要怎么养生?
1、吃重阳糕，要有所顾忌一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过，由于越来越多的老年病缠上了长辈，吃重阳糕也要有所顾忌，不宜空腹食用。高脂血症、冠心病患者可以选择不含猪油的重阳糕；胃肠功能不好的人可以自己制作一些经过发酵的重阳糕；胰腺炎患者可以选择清淡的、脂肪含量少的重阳糕；糖尿病患者可以制作一些不加糖的椒盐品种的重阳糕等等。
2、饮食清淡，预防秋燥重阳节前后，秋燥明显。由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，并适当运动，以促进血液循环。
3、注意保暖，适时添衣重阳节前后，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。朋友们要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。
4、热水泡脚，胜似补药我国民间谚语也有“天天洗脚，胜过吃药”之说。古典医学记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，特别是那些经常感觉手脚冰凉的人，足浴是极好的保健方法。泡脚的水温不能太高。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
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