十大长寿习惯

第一名:每天都要吃到绿色蔬菜

第二名:每天坚持睡午觉

第三名:一周至少走7小时

第四名:每周保证一条鱼

第五名:少吃肉

第六名:做游戏

第七名:多做家务

第八名:把坚果当零食

第九名:多聊天

第十名:晒太阳


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