的古代，采用狭义的筮法即揲蓍法进行起卦，是有着严格地规定的。其要求之高、步骤之繁，令后人难以仿效和继承。
具体起卦要求、步骤如下：
◆准备五十根长短一致的蓍草（取蓍草的茎，直而不弯的为佳）。不用的时候，将蓍草放入用绵帛制成的黑袋套中，并装到用坚木或竹筒或布漆作的直径为三寸、上一半为盖、下一半为底、高度比蓍草略长一点的“椟”中。为防止椟歪倒，还为椟桶专作一个座台。
◆找一间干爽整洁的房间作为起卦之室。在此室的南面，放置一张五尺长三尺宽的床，并且床不要太靠近墙壁。同时，将椟带台放置在床的北边。
◆再用木作两个一尺高的类似匣子但中间有格子的格椟（放在西边的格椟中有三个间距为五寸的格子），并将其放在床的北沿且悬出格椟的三分之一，有三个小格的格椟必须放在西边，而两个格椟之间相距一尺。然后在两个格椟的上面搭放一块板，以便连接两个格椟和在其上放置东西。其形状与现代的“两头沉”桌子相类似。之所以要悬出一部分是方便起卦人有立足之地。
◆在格椟上搭板面之靠南的位置放一香炉，而香盒则放在香炉的南侧，然后烧香致敬。
◆将日历等扫拂干净，同时将准备好的笔、砚、水和一黄板置于香炉的东边，以备记录之用。
◆揲蓍者，即起卦者穿戴整齐立于东边，面北洗手后，焚香致意。如果起卦者不是求卦的人（主人），那么主人在焚香后稍往北退而立，待起卦者应主人之托开始起卦前，主人则往西而立。起卦者将移至格椟之北，即格椟的前面而立。
◆揲蓍者双手拿起椟盖，放在东边的格椟中。然后，将蓍草从椟中的黑袋套中取出，放在格椟中搭板上。起卦正式开始。
◆揲蓍者双手将五十根蓍草拿起，在香炉上熏。同时，揲蓍者还要说一些祈求致敬的话：“假尔泰龟有常格，尔筮有常，其官姓＊名＊，今日有＊＊事，未知可否。爰质所疑于神于灵，吉凶得失，悔吝忧考，唯尔有神，尚明告之”。说毕：
◆将五十根蓍草拿在左手，用右手从左手中随意取出一蓍草，放在格椟上。然后，再用右手随意从左手中取出一簇蓍草，并将左手剩下的蓍草放在左格椟中，将右手中的蓍草放右格椟中。
◆用右手从左格椟中取出一根蓍草，放在左手的小指和无名指之间夹着。然后，再用右手取出左格椟中剩下的全部蓍草，以左手按每四根一组从右手中数出蓍草，直至右手中的蓍草剩下四根或不足四根时，就将这剩下的四根或不足四根的蓍草夹在左手无名指与中指之间。而左手从右手数出的蓍草放置在左格椟中。同理，左手拿起右格椟中的的全部蓍草，用右手从左手中每四根为一组的数出蓍草，数至左手中剩余下四根或不足四根蓍草时，再将左手中剩下的四根或不足四根的蓍草夹在左手的中指和食指之间。而右手从左手中数出的蓍草也放在左格椟中。操作的结果：夹在无名指和中指之间（即左格椟中的蓍草数剩下的蓍草）的蓍草数为一根的话，那么夹在中指与食指之间的蓍草数肯定为三根（即右格椟中蓍草被数剩下的蓍草）。同理，左为二根，右则必为二根；左为三根，右则必为一根；左为四根，右必为四根。这样夹在左手手指间的蓍草数其总数或五根或为九根。最后将或五根或九根的蓍草放在右格椟中的第一个小格中，不再使用。
在筮法中这称为“第一变”。
◆将在“第一变”数出并搁置在左格椟中的蓍草，或四十根或四十四根，按前法同样的操作。其结果：左二右必为一；左三右必为四；左四右必为三；左一右必为二，再加上夹在无名指与小指之间的一根，其总数或八根或四根。将此八根或四根的蓍草放在右格椟中第二个小格中，也不再使用。在筮法中上此被称为“第二变”。
◆再将“第二变”中数出并搁置在左格椟中的蓍草，或四十根或三十六根或三十二根，按前面相同的方法做同样的操作。其结果：总数或八根或四根。将此或八根或四根的蓍草放置在右格椟中的第三小格中。在筮法中上此称为“第三变”。
◆经过以上“三变”，便可以得到一个卦的初爻（一个卦由六个爻组成，初爻即最下面的爻）。但所得到的爻是阴爻还是阳爻，有无变化的呢？其断定的原则为：
◇检查右格椟中三个小格中各自蓍草的数目，其结果有以下八种排列：五四四；五四八；五八四；五八八；九四四；九四八；九八四；九八八。
◇规定“九或八”为大数，“五或四”为小数。对照上面的八种组合，“两大一小”时就定此爻为“阳爻”，记为“—”；“两小一大”时就定此爻为“阴爻”，记为“－－”；“三大无小”时就定此爻为“老阴爻”，记为“×”；“三小无大”时就定此爻为“老阳爻”，记为“○”。
◆以后五个爻的求法，按第一爻的求法依次进行重复“一、二、三变”，直至得到一个完整的卦。注意：卦是由最下面往上排爻的。
◆经如此“十八变”一个完整的卦得出后，揲蓍者还应施礼。同时将蓍草整理好装入黑二袋套中，放置于椟中盖上盖；收拾好笔、砚、水、黄漆板。
◆最后揲蓍者焚香致敬而退。如果揲蓍者非主人，那么主人先待揲蓍者退出后，自己也应致敬而退。至此，揲蓍起卦的活动全部结束。
从以上的介绍可以看出，揲蓍之筮法虽然正统，但过于繁杂。由于占卜流派的不同和时代的不同，狭义的筮法也有所不同，但基本上大同小异。