测你的社交恐惧症有多严重(图文)

你是否很羡慕那些在社交场合中,总是能发挥得淋漓尽致的人,你是否觉得在社交场合中,能言会道的人,常常能把自己的人生问题处理得很好,你是不是也尝试着提高自己的交际能力?可是你怀疑自己有社交恐惧症,所以总是无法应付各种社交场所中突如其来的状况,以下测试会告诉你,你的社交恐惧症有多严重?

1、只要别人给你夸奖,你都会笑脸相迎吗?
  1.   是的
  2.   不是
  3.   还好
2、你最讨厌对服务员幺来喝去的人吗?
  1.   是的
  2.   不是
  3.   还好
3、你总希望自己拥有更多朋友吗?
  1.   是的
  2.   不是
  3.   还好
4、就算一个人度过周末也不会觉得无聊吗?
  1.   是的
  2.   不是
  3.   还好
5、每次电话响起的时候,你总会莫名的烦躁吗?
  1.   是的
  2.   不会
  3.   还好
6、你使用文字沟通比使用口头语言沟通更顺利吗?
  1.   是的
  2.   不是
  3.   还好
7、对于坏消息,你不喜欢打电话通知而喜欢用短信的方式通知吗?
  1.   是的
  2.   不是
  3.   无所谓
8、你反感说话声音大的人吗?
  1.   是的
  2.   不是
  3.   还好
9、在电梯里接电话会觉得不自然吗?
  1.   是的
  2.   不是
  3.   还好
10、你不喜欢,不守规则的人,甚至非常讨厌吗?
  1.   是的
  2.   不是
  3.   还好

A、90%

你的社交恐惧症真的非常的严重,你可能需要适度的调整,自己才能改掉恐惧社交的这个毛病。大部分时候你可能喜欢宅在家里,尤其是放假的时间,你并不会把大量的时间用来社交,因为你觉得在社交方面花掉太多的时间,会有点浪费精力的感觉,所以比起社交,你更愿意呆在家里,可是越是这样,社交恐惧症,会越来越严重,你需要开始接受各种各样的社交活动,来提升自己的社交能力。

B、60%

你的确有那么一点社交恐惧,不过不算是很严重,因为在社交中,特殊场所你才会表现有点糟糕,大部分时候你还是很受欢迎的,至少你懂得察言观色,能了解对方心里到底想要什么?而且你是比较有情商的,不会说一些让别人难堪的话出来,只不过你有时候会显得比较委屈自己,如果你能处理好自己的情绪,在社交中不委屈他人的同时,也不委屈自己,就算很不错了。

C、40%

其实你比较喜欢交朋友,算不上有什么社交恐惧症,但是大多数时候,你也会觉得交朋友有点麻烦,因为不是遇到的所有人都让你感到值得相交,这是很正常的事情,人和人是不同的,当然不可能每一次遇到的人都是和你去交往,不要勉强自己和不愿意交往的人在一起,你也许并不需要那么强的社交网络,交朋友相处开心就好,整天戴着面具,面对自己讨厌的人,这才是很痛苦的。

D、10%

在社交场合中,你总是能把各种状况处理得很好,因为你很清楚自己想要获得怎样的社交效果,周遭的人都很喜欢你,你待人比较热情,但又不会显得非常的虚伪,应变能力比较强,但不显得很油滑,所以和他人相处的时候你总是能够把握的很好,能够看到他人的优点,夸奖别人的时候,会夸到别人的心窝里,不会让人觉得你是一个只会谄媚他人拍马屁的人,社交水平高超,值得称赞。

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