运气不好时，很多人会感到无奈和沮丧，但我们可以通过改变自己的心态和行为习惯来改善运气。我们从调整心态和改变行为习惯两个方面，探讨了如何应对运气不好的问题。
调整心态
1.练习感恩心态
在运气不好的时候，我们可以通过练习感恩心态来调整自己的心态。感恩可以让我们更加珍惜现有的生活，关注身边的美好事物，从而让自己更加积极和乐观。我们可以尝试每天写下三件让自己感到开心和感激的事情，也可以定期和朋友、家人分享自己的感恩之心。
2.保持乐观态度
保持乐观态度，相信未来会更好，是应对运气不好的重要方法之一。我们可以通过一些方法来保持乐观态度，比如主动寻找一些乐观的信息和新闻，找到自己喜欢的事物进行追求，和心情好的人交往等等。同时，我们还可以学会放松自己，比如听听音乐、打打太极、做一些简单的瑜伽等等。
3.寻求心理帮助
如果我们的情绪比较低落，我们可以主动寻求心理帮助。这可以是和朋友、家人倾诉，也可以寻求专业心理医生的帮助。在分享自己的情感和压力的时候，我们不仅可以得到心理支持和鼓励，还可以拓宽自己的视野，理清自己的情感障碍。
改变行为习惯
1.多去尝试新事物
运气不好的时候，我们可以多去尝试一些新的事物，寻找自己感兴趣的领域。这些新事物可能是健身、绘画、学习新语言等等。通过不断尝试新的事物，我们可以拓宽自己的视野，增加自己的自信心和应变能力。
2.培养自己的速决力
很多时候，运气不好是因为我们没能在有效的时间内做出决策。我们可以通过培养自己的速决力和独立思考能力来改善这一点。每天给自己一些小任务，让自己在有限时间内做出决策和行动。随着时间的推移，我们的思维和行动能力也会得到提高。
3.主动接触成功的人士
和成功的人士交流，可以让我们获得很多有益的信息和经验。如果我们身边没有成功人士，我们也可以通过社交媒体等渠道主动接触他们，了解他们的成功经历。说不定，我们会在他们身上找到可以启发自己的方法。
总之，在改善运气的过程中，关键在于我们自己的心态和行为习惯。如果我们能够积极主动的调整自己的思维方式和行为习惯，我们一定能够在运气不好的情况下，保持自己的乐观和自信，实现更加美好的人生。