睡腻一个人以及睡一个人腻了，是人类的普遍现象。不同的人、不同的关系、不同的环境下都会影响睡腻和被腻的时间。我们从心理、生理、社会关系等多个角度，探讨睡腻的因素及其时间长度。
1、睡腻的心理因素
睡腻一个人主要涉及到心理因素，如长时间相处后的情感疲劳、失望、无聊、沉闷和厌倦等负面情绪。这些情绪会促使人们产生“想要换个新鲜感”的念头，即便对方没有做出什么让人不满的事情，这种反应也是不可避免的。实验表明，一段关系过去后的睡腻情况，与一段关系中的升华期和热恋期类似，都是一种心理和生理的反应。在一段长时间的关系中，这种情绪是可以预期的，但难以解决。
在恋爱关系和婚姻中，睡腻的时间也有很多因素影响。例如：是否有共同的兴趣爱好、是否有足够的个人空间、以及是否做好了两个人相处的心理准备等等。这些都可能会影响睡腻时间的长短。
以上心理因素的探讨，让我们了解了睡腻一个人的一些表面原因。
2、睡腻的生理因素
人类的身体和心理是相互作用的，因此生理因素也影响着睡腻一个人和睡一个人腻的时间长短。睡眠生理学研究告诉我们，睡眠质量和睡眠环境对身体健康和情感状态都有重要影响。即便是和喜欢的人一起睡觉，如果卧室环境不好，也会让人容易疲惫和生气。
此外，生理周期也会影响睡腻时间的长短。例如，生理期时的女性情绪容易波动，会产生对周围人的一些情感反应。男性也会受到荷尔蒙的影响，导致情绪的波动。
总的来说，生理因素是睡腻一个人和睡一个人腻的不容忽视的重要因素。
3、社交关系和睡腻的关系
睡腻一个人还涉及到社交关系，即与朋友、家庭、同事和社交网络的各种关系。一般来说，社交网络上的人际关系相对比较松散，会让人有更多机会结识新的人。而在朋友圈和同事圈中，常会产生一些隔阂和角色固化的现象，这也会加速睡腻一个人的程度。
在生活中，时间和精力有限，与一个人的相处时间长了，可能就会减少和其他人的交往时间，从而加速睡腻的程度。家庭关系、亲密的友谊以及在工作中与某个人频繁接触等关系也有可能成为疲惫和厌倦的来源。
虽然社交关系和睡腻不是直接相关的，但是它们之间的相互影响是显而易见的。
4、总结和归纳
综合以上三个方面的讨论，可以得出一个综上所述：睡腻一个人和被腻的时间是由多个因素综合作用而产生的。不同的人、不同的关系和不同的环境下均有所不同。换句话说，如果我们想要改变睡腻的时间，就应该从本质因素着手，如改善生活环境、增加新鲜感、改变生活方式等。
总之，睡腻一个人和被腻，是人类情感生活中的一种普遍现象，我们应该从多个角度去考虑和解决这个问题。