制定计划，安排时间属龙的人是一种非常有计划有人生目标人生追求的人。属龙的人非常注重规划自己的人生，每个阶段都有自己应该完成的任务，每个阶段都有自己要去认识的人和要去做的事。因此对于这样的属龙的人来说，有时候深夜的失眠，其实也是一种好的机会，可以用来制定计划，安排时间，从而更好的认识自我。失眠时在想什么计划去哪旅游属龙的人活泼开朗，喜欢冒险更喜欢旅游。尽管再怎么样的没时间再怎么样地没钱也会挤出时间和金钱去开启自己的旅游之旅。晚上睡不着的时候，他们就会开始想着旅游的事。想下一个目的地，自己要去哪里做什么，提前要准备什么，要和谁去等等一系列的旅游计划都想出来，连睡觉都想着旅游的事，看来对旅游已经达到痴迷状态。（每日运势网http:/www.7v6.net/）如何应对失眠的困扰属龙人爱美又怕空虚，凭着天生的外交本领，周旋在各色人物之间。但有时也因为太顾虑面面俱到，而搞的自己吃力不讨好，脑筋常在那儿转来转去，因此容易神经衰弱。左思右想之下，一不小心就熬夜了，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。加上属龙人容易追求完美，事事想要周全无憾，因此容易在一件小事上总是犹豫不决。比如，明晚是去参加好朋友的生日派对呢，还是和同事一起出席品酒会呢？明晚是穿红色拽地长裙还是那件粉绿小礼服呢？又或者干脆去买了上次在商场看中的粉色套装？诸如此类的这样一件事情，可以让属龙人们想一整夜。选择多，有时对属龙人来说是件特痛苦的事，不失眠才怪呢！身体是自己的，总失眠太影响健康了。所以，为获取好睡眠，属龙人要学着先把老缠绕自己的心事放下，给自己的心放个假；对待一个问题不要过于纠结，换一个角度思考问题，做不到周全又能有多大的损失呢？干嘛要搞得那么累呢？另外，也可以找一个值得信赖的好朋友倾诉，吐吐心中的积郁。也可以选择一个安静的地方，听听音乐、练练瑜伽，外出郊游感受一下鸟语花香，搞些小小“恶作剧”开开心。若不管用，不妨再每天喝足八杯水，坚持锻炼身体，或者尝试徒步上班或上学。有条件的话，也可时不时地做个香熏或spa，养成规律的作息习惯，保你拥有好睡眠。
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