本篇文章将从以下几个方面介绍如何查出老公是否有外遇，以及如何跟踪他。首先是日常的行为表现和变化，然后是通过通话记录和短信记录进行分析，接着是利用社交软件的方式进行监测，最后介绍一些技术手段来获取更准确的信息。
日常行为表现和变化
一个人的行为是可以反映出其个人生活的状态和情况的。如果发现老公日常行为表现和以前不同，例如他开始频繁加班、经常晚归、通话频率和时间变化、经济支出增加等，这些都可能是老公正在有外遇的迹象。此外，外遇会让人的情绪状态产生变化，在心情烦躁、疲惫困顿时，人们更易出现疏忽和失误，所以也要关注老公是否有这些情绪变化。
另外，如果没有约定独立个人空间情况下，发现老公私设密码、保护信息等，也可能是为了掩盖他的一些秘密。这时可以考虑跟踪他的通话和信息记录。
通话记录和短信记录的分析
通过分析通话记录和短信记录，可以大致了解老公的社交圈子、活动范围、行踪和通讯方式等信息。跟踪通话和信息时，可以记录下老公的通话或发送信息的时间、电话或者收信息人，以及通话或信息时长等。通过分析这些记录，可以看到老公和朋友们的交流情况，包括频率、地点等。如果发现有某一个电话或者短信联系人特别频繁或者新交往的异性关系突然增多，都可能是老公有外遇的迹象。
利用社交软件进行监测
现在的社交软件发达多样，例如微信、QQ、陌陌等，而且使用的人也非常多。如果发现老公的社交软件使用习惯发生了变化，例如删除聊天记录、不开启聊天记录等，就可以考虑通过社交软件监测的方式来查看他的行为。对于微信等聊天类软件，可以通过微信监控、微信远程监控等手段实现，这样可以查看老公的聊天记录、好友列表以及他们的聊天内容等信息。
使用技术手段获取更准确的信息
如果以上方法无法获得让你确定的信息，可以使用一些技术手段来获取更准确的信息。例如，可以通过一些软件查看老公手机内的信息、照片、通话记录等，从而获取更具体的信息。另外，GPS定位功能也可以帮助确定老公的行踪轨迹，但是需要注意不要违反相关法律法规。
总之，如果你有怀疑老公是否有外遇的迹象，就可以从以上多个方面进行跟踪和查证。但是，在使用技术手段时，一定要遵守相关法律法规，不可进行非法活动，并最好在得到证实前保持理性和冷静。