在现实生活里，掉落头发经常是现实生活的压力过大或者是睡眠不足导致的，脱发可谓是当代人们普遍面临的问题。那么做梦的时候梦见自己掉了头发是怎么一回事呢，又预兆着什么呢，让我们来详细说一说。
头发在梦境中的解释通常为不好的运气。如果梦到自己头发变长，寓意着近期会有坏的运气，可能会有疾病缠身或者财富流失，如果梦到自己的头发比较短，寓意着不好的运气的时期比较短，好运气很快就会到来。所以梦见自己掉头发，在某种程度上来讲并不是一种完全不好的事情，但也要根据具体情况来分析。
一般来讲，梦到自己掉头发通常是近期需要考虑的事情太多，需要顾及的东西太多，以至于心理压力很大而无处排解，潜意识里的压抑情绪反映到梦境中就是掉落头发了。掉落头发是想让自己减轻一些压力，让心境变得好一些，调整一下现在的生活状态，抛却这些压力与烦恼。而如果在现实生活里，睡觉前有阅读过或者观看过相关脱发的文章或者电视内容，也会在脑海中形成一个印象，从而进行心理暗示，反映到梦境中就是自己掉落了头发。如果是这种情况，就不需要太担心，只是大脑在睡梦时过于活跃，还没有完全进入深度睡眠。
建议大家每日的睡眠时间要保持充足，不要经常性熬夜，要保证睡眠质量，这样才能有一个愉悦的心情。如此，晚上也不会过多的做梦导致睡不好，也不会因为睡眠不足导致脑供血不足而引起真正的脱发。
根据周公解梦的说法，和头发相关的梦境解释有这些。如果是梦到自己的头发变长，近期可能会生病或者财富流失。如果梦到其他人的头发变长，可能是比较讨厌现在的日常生活，想清静一下。如果梦到自己长了白头发，近期可能会比较伤感，情绪不太好。如果梦到自己用梳子梳头发，近期的生活是比较符合自己心意的，内心感到幸福与满足。如果是女子梦到自己的头发变长，寓意着该女子与丈夫是十分恩爱的，可以携手走向未来，共创幸福美满的生活。如果梦到头发特别长甚至遮住了面庞，近期要多多注意做事方面，因为这方面的运气会下降。可能会对很多事情都理解错误，所以一定要小心谨慎，谨言慎行，否则会有意想不到的不好的结果。
所以一旦梦到自己掉了头发，一定要多多改善自己的情绪心情以及睡眠质量。早睡早起，不要熬夜，避免焦躁愤怒，让自己平心静气。或者选择一个周末出去散散心，感受一下外部空气，调整心情，让自己更加放松和舒适，不要被生活中或者工作中的压力或者困难所击倒。也要多注意自己的语言行为，保持谦虚的态度，做好每一件事。